Conheça alguns mitos que envolvem o abacaxi, um delicioso fruto que você também encontra na Doces Forno Velho:
É um fruto muito nutritivo?
Verdade! Dentre suas vitaminas é possível encontrar a vitaminas A, B, e razoável quantia de C. O cálcio, ferro e magnésio, importantes para o funcionamento do corpo, também são diferenciais presentes na fruta.
É possível comer sem moderação?
Mito! Devido à acidez é aconselhável não consumir em grandes quantias. Preferencialmente consumir logo após descascar, in natura para evitar perda de nutrientes.
Atua contra o envelhecimento?
Verdade! Por meio de suas vitaminas possui ação antioxidante, combatendo os radicais livres que aceleram processos típicos do envelhecimento.
Qualquer um pode comer?
Mito! Por conter alguns componentes que pode sensibilizar algumas pessoas, o abacaxi não é indicado aos que são alérgicos a outros alimentos ao pólen. O mesmo serve para quem possui refluxo gástrico e úlceras.
É um alimento calórico?
Mito! Possui em média 50 kcal por fatia de 100 g atuando como um repositor energético de parte do gasto diário, entretanto não será ele o principal alimento que proporcionara prejuízos na sua dieta.
